Sản phẩm để tăng hiệu lực ở nam giới

Khả năng tình dục của một người đàn ông bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố: di truyền, chế độ ăn uống, điều kiện môi trường, căng thẳng, dùng thuốc và sự hiện diện của các bệnh mãn tính. Đàn ông thường không biết dinh dưỡng quan trọng như thế nào để bảo tồn chức năng cương dương.

Cá cho tiềm năng

Có một số sản phẩm cho tiềm năng và sự gia tăng của nó, giúp duy trì ham muốn tình dục ở mức cao. Những người khác, ngược lại, ảnh hưởng tiêu cực đến sự cương cứng, cũng như mức độ hormone nam, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cá và hải sản

Để tăng tiềm năng, trước hết, nam giới được khuyến nghị bao gồm thực phẩm giàu protein và axit béo không bão hòa trong chế độ ăn uống.

Cá và hải sản là hoàn hảo cho các mục đích này, chúng cũng rất giàu kẽm và selen, các vi mô ảnh hưởng tích cực đến chức năng tình dục. Các axit Omega 3 và Omega 6 có trong cá có liên quan đến việc tổng hợp testosterone.

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng ở những người đàn ông nhận đủ vitamin D và các yếu tố vi lượng cần thiết, mức độ hormone nam tăng lên, ảnh hưởng đến sức mạnh của sự cương cứng. Các loài cá và hải sản hữu ích nhất là:

  • Cá bơn;
  • Cá thu;
  • Cá bơn;
  • Cá hồi;
  • Hến;
  • Mực;
  • Sardins;
  • Hàu;
  • Tôm.

Hàu giúp không chỉ nhanh chóng gây ra ham muốn tình dục, mà còn trì hoãn việc hoàn thiện trên giường. Họ có thể khôi phục tiềm năng bị mất hoặc tăng đáng kể yếu. Casanova vĩ đại đã ăn khoảng 50 con hàu cho bữa sáng, nhưng những người mắc bệnh tiểu đường và bệnh về đường tiêu hóa nên ăn những món quà này của biển rất thận trọng. Bạn không nên quan sát chế độ ăn Casanova nếu những loại hải sản này cho một người là mới, và trước khi anh ta chưa bao giờ ăn hàu với số lượng như vậy.

Nó là tốt hơn để thích biển cá sông, nó có các axit amin và khoáng chất hữu ích hơn. Nên nấu các món ăn, vì vậy tất cả các chất có giá trị được bảo quản trong các sản phẩm và ít calo không mong muốn được tiêu thụ dưới dạng dầu chiên.

Sản phẩm cho tiềm năng

Trái cây và rau quả

Rau và trái cây rất giàu chất xơ hữu ích, cũng như vitamin và các nguyên tố vi lượng giúp cải thiện lưu thông máu. Thông thường, bệnh lý mạch máu là nguyên nhân của sự bất lực tình dục và không đủ cương cứng. Trong tình trạng phấn khích ở một người khỏe mạnh, bộ phận sinh dục bắt đầu được cung cấp mạnh mẽ với máu, nhưng trong các bệnh mãn tính của hệ thống mạch máu, quá trình này bị xáo trộn, dẫn đến thiếu cương cứng.

Các loại rau sau đây làm tăng tiềm năng:

  1. Chili Pepper;
  2. Củ cải;
  3. Cần tây;
  4. Rễ gừng;
  5. Măng tây;
  6. Lá salad;
  7. Bí ngô;
  8. Củ cải;
  9. Cải ngựa;
  10. Bơ.

Salad và rau xanh rất giàu magiê có giá trị, và củ cải đường với nitrit, trong cơ thể biến thành oxit nitơ. Chất này thư giãn các bức tường của các mạch máu và mở rộng chúng, cải thiện việc cung cấp và cương cứng máu. Để cải thiện tiềm năng, nên uống một ly nước ép củ cải đường mới vắt mỗi ngày.

Củ cải và bí ngô là một trong những loại rau rẻ nhất trên thị trường, và đối với nam giới, lợi ích của họ là khổng lồ. Các axit amin chứa trong các loại trái cây và hạt ảnh hưởng đến sức hấp dẫn đối với người khác giới, làm tăng ham muốn và bình thường hóa tình trạng của hệ thống thần kinh.

Chili Pepper chứa một chất của capsaicin, ảnh hưởng tích cực đến quá trình sinh tinh. Chỉ có 2 mg gia vị cấp tính mỗi ngày là đủ để duy trì chức năng tình dục, điều này tương đương với khoảng một phần tư hạt tiêu có kích thước trung bình.

Rễ của gừng, được thêm vào chế độ ăn chính, có thể khôi phục chức năng sinh sản của cả nam và nữ. Sản phẩm này chứa các chất hoạt động sinh học làm tăng toàn bộ cơ thể và ảnh hưởng đến sự hình thành tinh trùng và trứng.

Tiềm năng có thể làm tăng một số trái cây:

  • Quả sung;
  • Dưa hấu;
  • Quả dâu;
  • Chuối;
  • Chanh và cam;
  • Quả nho.
Cam quýt cho tiềm năng

Ở phía đông, quả sung được coi là thuốc kích thích tình dục mạnh mẽ và nho được sử dụng để điều trị vô sinh nam. Không chỉ các loại quả mọng là hữu ích, mà còn cả nước ép mới vắt từ chúng. Trái cây cam và vàng thường chứa lutein, làm tăng mức độ testosterone trong máu. Hiệu ứng chỉ tác dụng với nam giới, phụ nữ có thể ăn chanh và cam một cách an toàn với số lượng lớn, từ điều này trong cơ thể họ nam giới tình dục nam giới sẽ không tăng lên.

Rau xanh, thảo mộc và gia vị

Nhiều loại gia vị và thảo mộc được coi là thuốc kích thích tình dục tự nhiên. Nhiều dân tộc trên thế giới sử dụng chúng trong công thức nấu ăn của họ để tăng hoạt động tình dục và kích thích ham muốn tình dục. Họ đóng góp cho sự phấn khích nhanh chóng và cương cứng mạnh mẽ.

Tốt hơn là thêm chúng với số lượng nhỏ vào thực phẩm thông thường và đồ uống nóng, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm phong phú thêm hương vị của các món ăn quen thuộc, điều này:

  • Húng tây;
  • Cây caraway;
  • Húng quế;
  • Tỏi;
  • Thánh John.

Những lợi ích của St. John's wort đối với đàn ông đã được biết đến từ thời cổ đại, loại cỏ này đã được thêm vào trà và các loại thuốc sắc được chuẩn bị từ nó để trả lại năng lượng và ham muốn tình dục.

St. John's Wort đặc biệt hữu ích cho những người sống trong căng thẳng liên tục, trải nghiệm hoạt động cảm xúc và thể chất tuyệt vời. Nhà máy làm giảm mệt mỏi, cải thiện tâm trạng và trở lại sự hấp dẫn tình dục.

Thảo dược

Tỏi và một số loại gia vị khác sẽ không gây ra cảm xúc tích cực trong người bạn đồng hành của một người đàn ông, nếu anh ta ăn chúng ngay trước một ngày. Tuy nhiên, việc ăn thường xuyên các sản phẩm này mang lại cho đàn ông sức mạnh, việc thêm các loại thảo mộc chỉ vào thực phẩm chỉ một lần một ngày và ngay trước khi quan hệ tình dục để kiềm chế chúng trong vài giờ.

Phải nhớ rằng không phải tất cả các loại gia vị và thảo mộc đều hữu ích cho tiềm năng. Không gửi mọi thứ trong tay đến một món ăn hoặc trà. Có một số cây thuốc có tác dụng ngược hoàn toàn đối với sự cương cứng.

Sản phẩm nuôi ong

Trong tất cả các sản phẩm nuôi ong, tiềm năng của mật ong và PEG được tăng lên tốt nhất, chúng có tác dụng có lợi đối với việc cung cấp máu cho các cơ quan sinh dục và kích thích sản xuất testosterone.

Bất kỳ sản phẩm nuôi ong nào cũng có lợi cho nam giới, nhưng đó là chốt chứa một protein có giá trị cần thiết cho một cuộc sống thân mật bình thường. Fructose và glucose, có mặt trong đó, hữu ích hơn nhiều so với các loại đường tinh chế tinh khiết. Món tráng miệng nam tốt nhất để tăng tiềm năng là mật ong trộn với quả óc chó hoặc hạnh nhân.

Hạt

Nhiều loại hạt chứa arginine, một axit amin cải thiện lưu thông máu. Để bảo tồn sức mạnh của nam giới, bạn có thể ăn chúng ở dạng sống hoặc chiên, trộn với các sản phẩm sữa hoặc với mật ong. Các loại hạt hữu ích nhất cho tiềm năng là:

  1. Hạnh nhân;
  2. Hạt nhục đậu khấu;
  3. Pistachios;
  4. Greg và Cedar Nuts.
Sản phẩm sữa

Tín đồ dinh dưỡng lành mạnh thích nấu sữa hạnh nhân, sau đó uống hoặc thêm nó vào sinh tố và món tráng miệng. Hiệu ứng lớn nhất có thể đạt được bằng cách sử dụng hỗn hợp các loại hạt, trái cây khô và mật ong.

Sản phẩm sữa

Các sản phẩm sữa tươi và tự nhiên rất hữu ích, chúng không chỉ có đủ lượng protein, mà còn là khoáng chất, vitamin hữu ích. Giá trị nhất cho hệ thống sinh sản là:

  • Da ua;
  • Pho mát nhà tranh;
  • Kefir;
  • Kem chua;
  • Phô mai.

Cần nhớ rằng các sản phẩm sữa, ngoài protein, thường chứa rất nhiều chất béo, điều tương tự có thể được nói về các loại hạt. Với số lượng nhỏ, những chất này rất hữu ích cho cơ thể, nhưng phần dư thừa có hại. Nó không chỉ dẫn đến một bộ trọng lượng vượt quá nhanh chóng mà còn không ảnh hưởng đến chức năng cương dương. Điều đáng coi là coi chúng là thuốc, trong liều khuyến cáo chúng sẽ được hưởng lợi, nhưng vượt quá liều lượng là không mong muốn.

Sôcôla

Sữa hoặc sô cô la trắng để tăng tiềm năng sẽ không hoạt động, chỉ có tối là cần thiết. Chính trong ca cao, có những hóa chất độc đáo khiến một người đẩy ra các endorphin tương tự như hormone được phân biệt ở một người đang yêu.

Trong sô cô la đen, tỷ lệ hàm lượng ca cao cao hơn nhiều so với sữa. Tốt hơn là chọn gạch đắng với 70% ca cao trở lên, trong đó có ít đường và chất béo không mong muốn.

Dầu ô liu

Dầu ô liu

Ngay cả ở Hy Lạp cổ đại, dầu ô liu đã được sử dụng để tăng hiệu lực. Chất béo, đặc biệt là rau, rất quan trọng đối với hệ thống sinh sản, không có chúng sản xuất tinh trùng bình thường là không thể. Đàn ông được khuyến nghị theo dõi số lượng đủ trong chế độ ăn uống của họ, nếu không chức năng tình dục có thể bị ảnh hưởng.

Dầu ô liu phù hợp nhất để bổ sung sự thiếu hụt chất béo không bão hòa. Đây là một loại thuốc thực sự cho hệ thống tim mạch. Tôi khuyên các chuyên gia luôn giữ nó trong bếp và sử dụng nó trong các món ăn khác nhau.

Để tăng cường tiềm năng, nên chuẩn bị một hỗn hợp dầu ô liu, tỏi và các loại gia vị khác. Salad được nghiêng với nước sốt như vậy hoặc đơn giản là ăn nó với bánh mì nguyên hạt tươi mà không có men.

Cà phê

Cà phê và đồ uống có chứa nó rất hữu ích cho tiềm năng chỉ với liều lượng vừa phải. Ngược lại, sự dư thừa của đồ uống tiếp thêm sinh lực, tước đi một người có sức mạnh và không ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch kém. Nên uống không quá 1-2 cốc cà phê mạnh mỗi ngày.

cà phê

Caffeine thư giãn các cơ trơn, giúp tăng cường chức năng cương dương và kích hoạt sản xuất tinh trùng. Các nghiên cứu được thực hiện cho thấy những người đàn ông sử dụng 1-2 tách cà phê hàng ngày vẫn hoạt động trong tình dục.

Các sản phẩm nên tránh

Đàn ông, một vấn đề quan tâm về tiềm năng, nên loại trừ một số sản phẩm khỏi chế độ ăn uống. Trước hết, điều này áp dụng cho thực phẩm và đồ uống có chứa estrogen tự nhiên, đây là:

  • Đậu nành và các sản phẩm từ nó (đậu phụ, sữa, bơ, nước sốt và mì ống);
  • Bia;
  • Các loại đậu;
  • Giống thịt béo;
  • Ngô và dầu đậu nành;
  • Đồ uống có ga ngọt;
  • Rượu và năng lượng;
  • Bánh mì men trắng và bánh ngọt.
  • Sự kết hợp của dầu, đường và men trong các sản phẩm bánh làm chậm rất nhiều tổng hợp testosterone. Mỗi sản phẩm này là không mong muốn riêng biệt và hỗn hợp của chúng chỉ tăng cường tác động tiêu cực.

Tốt hơn là giảm thiểu tiêu thụ muối và đường, cũng như các sản phẩm có hàm lượng cholesterol cao, béo và chiên trong các món ăn dầu:

sản phẩm có hại
  1. Xúc xích và sản phẩm làm từ thịt béo;
  2. Dán gan;
  3. Thức ăn nhanh (hamburger, pizza, khoai tây chiên, v.v.);
  4. Bơ và bơ thực vật;
  5. Pho mát (với số lượng lớn hơn);
  6. Lòng đỏ trứng.

Tiềm năng cải thiện tốt và dinh dưỡng tốt. Nếu, để bảo tồn ham muốn, một người chỉ chọn một sản phẩm và sẽ bỏ bê các sản phẩm khác, hiệu quả sẽ không thể đạt được.

Sự mất cân bằng của các chất có lợi trong cơ thể sẽ sớm hay sau đó làm cho nó cảm thấy dưới dạng tăng mệt mỏi và thiếu sức mạnh. Những người quan tâm đến sức khỏe của nam giới nên bao gồm trong chế độ ăn kiêng tất cả các sản phẩm hữu ích cho tiềm năng và mỗi người trong số họ với một lượng thích hợp.